Menu Close

Mangga Indramayu, Jenis Mangga Asli Indonesia yang Kaya Manfaat

Berbicara buah tropis, mangga menjadi salah satu yang banyak disukai. Jenis mangga seperti harum manis dan manalagi mungkin sudah tidak asing di dengar. Padahal jenis mangga indramayu juga memiliki cita rasa yang lezat dengan manfaat yang luar biasa.

Pada dasarnya, mangga Indramayu aslinya berasal dari wilayah India. Namun, buah ini bisa tumbuh dengan baik dan banyak ditemui di tanah air. Daging buahnya dikenal tebal dengan rasa manis segar yang menggugah selera. Selain itu, manfaat mangga ini sangat baik untuk menjaga kesehatan.

Manfaat Mangga Indramayu untuk Kesehatan

1. Sumber Antioksidan Alami

Warna kuning cerah mangga indramayu menandakan buah ini memang tinggi akan vitamin C sebagai antioksidan. Takaran 100 gram mangga mengantung 41 mg vitamin C.

Antioksidan dalam buah mangga merupakan zat yang efektif menangkal radikal bebas yang mengakibatkan berbagai penyakit. Tubuh kita sendiri kurang mampu menghasilkan antioksidan dalam kadar yang cukup sehingga butuh asupan dari luar.

2. Mendorong Regenerasi Sel

Buah mangga mengandung beta karoten yang merupakan pigmen warna makanan alami.  Selain itu, zat ini juga mengandung pro vitamin A yang mendorong regeneras sel. Resiko penyakit yang disebabkan degenerative sel pun bisa diturunkan.

Tidak hanya itu, rutin mengkonsumsi buah mangga juga dapat mencegah efek buruk radikal bebas penyebab penyakit kanker.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Mangga menjadi salah satu agen vitamin C yang dapat mengoptimalkan sistem imun. Tidak hanya itu, kandungan berbagai jenis mineral di dalamnya juga dapat meningkatkan produksi sel darah merah. Tak heran jika buah ini akan mencegah Anda dari berbagai jenis penyakit.

4. Mengendalikan Berat Badan

Buah mangga indramayu juga bisa dimasukkan ke dalam menu diet. Mungkin saat ini Anda tengah menjalani program diet, namun masih sering merasa lapar. Nah, buah mangga bisa menjadi pilihan yang tepat karena kandungan serat di dalamnya memberikan efek kenyang lebih lama.

Jika dikonsumsi dengan tepat dan tidak berlebihan, buah ini tidak akan mengakibatkan kegemukan. Justru akan membantu program diet yang sehat sehingga berat badan lebih terkendali.

5. Mengatasi Anemia

Mangga dikenal memiliki berbagai macam mineral dan kandungan zat besi. Zat gizi tersebut efektif mengatasi penyakit anemia atau kekurangan darah. Dengan asupan zat besi yang cukup, penyakit anemia pun bisa diatasi.

6. Bagus untuk Pencernaan

Buah mangga mengandung serat yang tinggi sehingga bagus untuk pencernaan. Terlebih jika mengkonsumsinya secara rutin, Anda akan lebih terhindar dari berbagai masalah pencernaan seperti konstipasi atau sembelit.

7. Meningkatkan Kemampuan Penglihatan

Perlu diketahui bahwa mangga merupakan buah kaya beta karoten sehingga menjadi sumber pro vitamin A. Seperti yang telah diketahui, vitamin A bagus untuk mengoptimalkan regenerasi sel dan mencegah degenerative sell. Dengan demikian, kemampuan penglihatan pun akan meningkat.

Menjaga kesehatan mata sedini mungkin sangat penting, manfaatnya tidak hanya bisa dirasakan saat ini namun juga ketika memasuki usia senja.

8. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Perpaduan vitamin dan berbagai jenis mineral di dalam buah mangga indramayu sangat baik untuk organ vital seperti jantung.

Jantung akan lebih sehat karena kandungan vitamin C, antioksidan, vitamin A, dan beta karoten. Selain itu, kandungan serat di dalamnya juga dapat mencegah naiknya kadar kolesterol.

Mangga indramayu tidak hanya memiliki rasa manis dan segar, namun manfaat di dalamnya menjadikan buah ini sangat bagus dikonsumsi setiap hari. Nah, Anda bisa mendapatkan mangga indramayu segar di TaniHub dengan memesannya secara online, dijamin berkualitas dan aman sampai rumah!

TaniHub merupakan sebuah platform e-commerce yang berbasis aplikasi dan website. Memiliki fokus utama terhadap produk hasil pertanian dan berbagai kebutuhan masak untuk usaha ataupun rumah tangga. Keberadaan TaniHub mendukung para petani untuk mendapatkan akses pasar dengan menyalurkan hasil produk pertaniannya kepada konsumen B2B (Business to Business) & B2C (Business to Consument).

Selain membantu para petani lokal, Anda juga bisa mendapatkan penawaran harga yang lebih terjangkau dari promo yang ditawarkan oleh TaniHub.

Yuk belanja sekarang!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *